女生160身高标准体重是多少

女人身高1.6米标准体重50公斤，在10%为正常。不要过度追求体重，只要身体健康，烧胖或稍瘦些都是正常的。不要过度减肥，过度节食减肥容易造成胃部不适，引起胃炎胆囊炎，严重节食还容易引起横纹肌溶解肾衰竭。平时要养成良好生活习惯均衡膳食，多锻炼锻炼消耗脂肪减少脂类沉积。