月经量少怎么调节

月经量少应注意以下几个方面，可有效调节：1、女性应避免受凉，防寒保暖。尤其经前10天内不能喝凉水，吃凉性刺激性食材。2、经期不易过度操劳，避免搬抬重物，下腹部用力过猛。3、经期不能同房，禁止性生活。4、保持心情愉悦，长期郁闷与生活压力大，会危害自身，都易导致经期量少，下腹部疼痛明显等症状。月经量少的患者，应到医院做妇科彩超，激素六项检查，查明原后，做针对性治疗。若激素水平过低，卵巢功能不足，应配合激素类药物或中草药口服，所以月经量过少，应尽早检查，尽早做治疗。