女生经期可以吃猕猴桃吗？

女生经期可以适量吃猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C，同时含有一定量的可溶性膳食纤维。女性可以在月经期间适量食用猕猴桃，这对身体健康不会产生影响，而且还有改善及缓解经期便秘，提高女性机体免疫力的作用。女性在经期吃猕猴桃的时候，一定要遵循适量原则，一次不要吃太多。除了猕猴桃以外，女性在经期还可以适量吃些红枣、桂圆等热性食物，对于经血排出有帮助。