总是掉头发可能与以下原因有关：
1.遗传因素：部分人可能存在家族遗传的脱发问题，这种情况通常在青春期或更早的时候就开始出现。
2.内分泌失调：例如雄性激素分泌过多、甲状腺功能减退等，都可能导致头发脱落过多。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，可能影响头发的生长和健康。
4.压力和情绪：长期的压力、焦虑、紧张或抑郁等情绪问题，可能导致头发脱落增加。
5.生活方式：不良的生活方式，如经常熬夜、过度吸烟、饮酒等，也可能影响头发的生长。
6.疾病因素：某些疾病，如自身免疫性疾病、感染、皮肤病等，可能导致头发脱落。
7.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致头发脱落。
8.频繁染发、烫发：频繁使用化学药剂处理头发，可能损伤头发，导致头发脱落。
9.头皮问题：如头皮感染、头皮屑过多、头皮炎症等，可能影响头发的生长。
10.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、污染物等环境中，可能对头发造成损害。
如果发现自己总是掉头发，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善头发健康。如果需要使用药物治疗脱发，应在医生的指导下进行。