寻常型鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、粗糙，伴有鱼鳞状鳞屑。目前，寻常型鱼鳞病还没有根治的方法，但可以通过以下方法来缓解症状：
1.外用保湿剂：使用含有尿素、乳酸等成分的保湿剂，可以帮助皮肤保持水分，减轻鳞屑。
2.角质促成剂：如10%~20%的尿素软膏、0.1%的维A酸乳膏等，可以促进皮肤角质层的正常角化，减少鳞屑。
3.角质松解剂：如水杨酸软膏、硫磺软膏等，可以帮助去除鳞屑。
4.维生素D3衍生物：如卡泊三醇、他卡西醇等，可以调节皮肤细胞的增殖和分化，减轻症状。
5.系统治疗：对于病情严重的患者，可以口服维A酸类药物、免疫抑制剂等进行系统治疗。
此外，患者还需要注意皮肤的保湿和护理，避免过度洗澡、使用刺激性的沐浴产品，避免长时间暴露在寒冷干燥的环境中。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动，也有助于改善皮肤症状。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。