口臭自己闻不到别人能闻到的原因主要有以下几点：
1.嗅觉适应性：我们的嗅觉系统会逐渐适应周围的气味，包括我们自己的口气。因此，我们自己可能对自己的口臭变得不敏感，而其他人的嗅觉更敏感，能够察觉到异味。
2.口腔结构和呼吸方式：我们的口腔结构和呼吸方式也会影响我们是否能闻到自己的口臭。口腔中的细菌和食物残渣会在细菌作用下产生挥发性硫化物等异味物质，而我们的呼吸方式可能使这些气味直接呼出，而不是被我们的鼻子捕捉到。
3.心理因素：嗅觉和味觉在很大程度上受到心理因素的影响。我们可能对自己的气味有心理上的抵触或忽视，而对他人的反应更敏感。
4.疾病因素：某些健康问题可能导致口臭，如口腔疾病（龋齿、牙龈炎、牙周炎等）、消化系统问题（胃炎、胃溃疡、消化不良等）或其他全身性疾病。这些问题可能导致口气异味，但我们自己可能因为嗅觉适应或其他原因而没有察觉到。
为了保持口气清新，可以采取以下措施：
1.良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口水，定期洗牙，保持口腔清洁。
2.饮食调整：减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜和富含水分的食物。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重口臭。
4.及时治疗口腔疾病：如果有口腔问题，应及时就医治疗。
5.注意消化健康：保持消化系统的正常功能，避免便秘和其他消化问题。
6.定期检查身体：如果口臭问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
如果口臭问题严重影响生活或伴有其他健康问题，建议咨询医生或口腔专家，以获得更具体的建议和治疗方案。此外，与他人保持良好的口腔卫生习惯和社交距离，也有助于减少口臭对他人的影响。