三个月的宝宝拉肚子，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：注意观察宝宝拉肚子的频率、便便的颜色、形状和气味等。如果宝宝精神状态良好，食欲正常，可能只是轻微的消化不良，可以通过调整饮食和护理来缓解。但如果宝宝出现发热、呕吐、脱水等症状，应及时就医。
2.保持宝宝的水分摄入：拉肚子可能会导致宝宝脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝适量的白开水或口服补液盐，以预防脱水。
3.调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以调整自己的饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果是人工喂养的宝宝，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉的冲泡比例。
4.注意宝宝的腹部保暖：可以使用热水袋或热毛巾轻轻敷在宝宝的腹部，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
5.可以使用一些药物：如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，但使用前最好咨询医生的意见。
6.及时就医：如果宝宝拉肚子的症状持续时间较长或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在处理宝宝拉肚子问题时，最好遵循医生的建议。同时，要保持宝宝的卫生，经常清洁宝宝的臀部，以预防尿布疹的发生。