早起恶心干呕的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激时，可能会出现晨起恶心干呕的症状。患者可以在医生的指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，也可以使用碘喉片、薄荷喉片等含片来缓解症状。
2.反流性食管炎：胃酸反流到食管，刺激食管和咽部黏膜，也会引起恶心干呕。患者可以服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药，多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药来治疗。
3.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染也可能导致晨起恶心干呕。可以使用四联疗法，即质子泵抑制剂（奥美拉唑、兰索拉唑等）+两种抗生素（阿莫西林、克拉霉素等）+铋剂（枸橼酸铋钾、果胶铋等）来根除幽门螺杆菌。
4.其他：胃炎、消化性溃疡等疾病也可能引起早起恶心干呕。此外，怀孕、服用某些药物（如降压药、抗抑郁药等）、环境因素、心理因素等也可能导致这种症状。
如果早起恶心干呕的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、避免过度劳累和紧张等，也有助于缓解症状。