早起恶心干呕可能由以下原因引起：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激时，可能会在晨起时出现恶心干呕的症状。此外，患者还可能会感觉咽部有异物感、干燥感，并伴有频繁咳嗽。
2.反流性食管炎：胃酸反流至食管，会刺激食管和咽喉部，引起烧心、恶心、干呕等症状。患者还可能会出现反酸、嗳气、胸骨后疼痛等症状。
3.胃炎：胃黏膜发生炎症时，可能会导致胃酸分泌过多，引起恶心、干呕等症状。此外，患者还可能会出现上腹部疼痛、腹胀、食欲不振等症状。
4.妊娠：女性在怀孕早期，体内的激素水平会发生变化，可能会导致恶心、干呕等症状。此外，还可能会出现乳房胀痛、尿频、嗜睡等症状。
5.其他：如服用某些药物、精神压力过大、环境因素等，也可能会引起早起恶心干呕的症状。
针对早起恶心干呕的症状，可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.避免吸烟和饮酒，减少对咽部的刺激。
3.调整饮食习惯，避免过饱或过饥，避免食用油腻、难以消化的食物。
4.保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
5.放松心情，避免过度紧张和焦虑。
6.如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有早起恶心干呕的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。