对于轻度的胸椎骨折，保守治疗是常见的选择。以下是一些常用的保守治疗方法：
1.休息和制动：在骨折后的初期，需要保持休息，避免进一步损伤。医生可能会建议使用胸背部支具或定制的矫形器来限制活动，帮助骨折愈合。
2.药物治疗：
镇痛药：用于缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）。
肌肉松弛剂：帮助减轻肌肉紧张和疼痛。
钙剂和维生素D：补充骨骼所需的营养，促进骨折愈合。
3.物理治疗：
热敷和冷敷：在骨折后的不同阶段，可根据医生建议使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
电疗、超声治疗等：帮助放松肌肉，减轻疼痛。
4.康复训练：
呼吸训练：学习正确的呼吸技巧，有助于预防肺部并发症。
腰背肌训练：通过特定的锻炼来增强背部肌肉，提高脊柱稳定性。
日常生活训练：指导患者进行日常生活中的注意事项，如正确起床、站立、行走等。
5.定期复查：医生会定期进行X光检查，以监测骨折的愈合情况，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，保守治疗的效果因人而异，且在治疗过程中需要密切配合医生的指导。如果骨折严重或出现神经损伤等并发症，可能需要考虑手术治疗。此外，在治疗期间，患者应保持良好的姿势，避免弯腰、提重物等活动，以促进骨折的愈合和康复。如果对治疗方法有任何疑问，应及时与医生沟通。