天天喝菊花茶有以下好处和坏处：
1.好处：
清热降火：菊花性微寒，有清热降火的功效，适合在炎热的季节或体内有燥热时饮用。
明目护眼：菊花中含有丰富的维生素A，具有明目护眼的作用，对眼睛疲劳、视力模糊等有一定的缓解效果。
抗氧化：菊花中含有黄酮类化合物等抗氧化物质，有助于清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。
2.坏处：
脾胃虚寒：菊花性微寒，长期大量饮用可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现食欲不振、腹部冷痛、大便稀溏等症状。
过敏反应：部分人可能对菊花过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。
血糖波动：菊花中含有一定量的糖分，糖尿病患者长期大量饮用可能会导致血糖波动，对病情控制不利。
需要注意的是，菊花茶虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病，应在医生的指导下进行治疗和饮食调整。此外，饮用菊花茶时应适量，不宜过量饮用，尤其是脾胃虚寒、过敏体质和糖尿病患者。