女孩来月经后通常还是可以继续长高的，但具体情况因人而异。
女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。一般来说，女孩的身高增长在青春期会经历一个快速阶段，这个阶段通常在月经初潮前后开始。在月经初潮后，身高增长的速度可能会逐渐减缓，但仍然可能会有一定的增长空间。
然而，需要注意的是，月经初潮标志着女孩的生殖系统开始成熟，但这并不意味着身高增长的结束。一些因素可能会影响身高的继续增长，例如：
营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长非常重要。确保女孩摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增加。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育至关重要。确保女孩每晚获得足够的睡眠时间。
健康状况：某些健康问题可能会影响身高的增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果女孩存在生长发育迟缓或其他健康问题，应及时就医进行检查和治疗。
此外，个体之间的身高增长差异很大，有些女孩可能在月经初潮后很快就停止了长高，而有些女孩可能还会继续长高几年。家长可以通过关注女孩的生长发育情况，包括身高、体重、骨龄等，来了解其身体发育的状况。如果对女孩的身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的儿科医生，他们可以进行详细的评估和提供个性化的建议。
需要强调的是，身高增长是一个复杂的过程，受到多种因素的综合影响。女孩的健康和全面发展是最重要的，家长应该关注女孩的整体健康，而不仅仅是身高。同时，培养健康的生活方式和积极的心态对于女孩的成长也是至关重要的。