女孩来月经后通常还是会继续长高的。女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，而月经的初潮只是青春期发育的一个标志，并不意味着生长发育的结束。
在青春期，女孩的身体会经历一系列的变化，包括身高的增长、生殖器官的发育等。在初潮后的一段时间内，女孩的生长速度可能会有所减缓，但仍然会继续长高。一般来说，女孩的身高增长可持续到青春期结束，大约在16-18岁左右，但个体差异较大。
以下是一些有助于女孩长高的建议：
1.健康的饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，有助于提供身体生长所需的营养。
2.适量的运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。适合女孩的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.良好的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌。
4.避免过早性行为：过早的性行为可能会对女孩的身体和心理健康产生一定的影响，同时也可能影响身高的增长。
需要注意的是，如果女孩在月经初潮后身高增长明显减缓或停止，或者出现其他异常情况，如身材矮小、发育迟缓等，应及时就医，进行相关的检查和治疗。医生会根据具体情况进行评估，并给予相应的建议和治疗。
此外，每个女孩的身体发育情况都是独特的，家长和女孩应该关注身体健康，保持积极的生活态度，如有任何疑虑或担忧，可咨询专业的医生或健康专家。