老是困睡不够怎么回事

8天~1月。还有其他症状吗？多梦，乏力。有什么诱因吗？不清楚。有什么需要帮助的吗？就是最近一直很困。一天睡十二个小时还是跟没睡一样。可能是疲劳，休息不好，精神紧张等因素有关，跟这个季节气温高也有关系。