脸上的淤青是由于皮下血管破裂出血导致的，通常会在一周左右自然消退，但也可以采取以下方法加速消除：
1.冷敷：在淤青发生后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在淤青发生后的48小时后，使用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。
3.按摩：轻轻按摩淤青处，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
4.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻肿胀。
5.避免刺激：避免揉搓、按压淤青处，以免加重出血和肿胀。
6.药物治疗：如果淤青疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以在淤青处涂抹活血化瘀的药膏，如红花油、云南白药等。
需要注意的是，如果淤青面积较大、颜色较深、疼痛剧烈或伴有其他症状，如头晕、恶心、呼吸困难等，可能是严重疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，在日常生活中，要注意避免碰撞和受伤，保持皮肤的清洁和干燥，避免感染。