孕36周肚子发紧发硬、小腹有点痛，可能是以下原因引起：
1.假性宫缩：假性宫缩是孕晚期的常见症状，其特点是肚子发紧发硬，但通常没有明显的疼痛，而且持续时间较短，间隔时间较长。这种情况不需要特殊处理，注意休息即可。
2.子宫增大：孕36周时，子宫已经很大，可能会对腹部和周围组织产生压迫，导致肚子发紧发硬和疼痛。这种情况也不需要特殊处理，注意休息，避免长时间站立或行走。
3.早产迹象：如果肚子发紧发硬和疼痛伴有阴道流血、破水等症状，可能是早产的迹象。需要立即就医，医生会根据具体情况采取相应的措施，如卧床休息、使用宫缩抑制剂等。
4.其他原因：如胎盘早剥、妊娠期高血压疾病等，也可能导致肚子发紧发硬和疼痛。这些情况需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，孕36周肚子发紧发硬、小腹有点痛可能是正常的生理现象，也可能是异常情况的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的措施。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，定期进行产前检查。