孕36周肚子发紧发硬，可能是以下原因引起：
1.假性宫缩：假性宫缩是孕晚期的常见现象，其特点是肚子发紧发硬，但通常没有明显的疼痛，且发作时间无规律。这是子宫为日后的分娩进行练习而出现的正常现象，无需特殊处理。
2.过度劳累：如果孕妈妈长时间保持同一姿势站立或行走，或过度劳累、剧烈运动，都可能引起肚子发紧发硬。此时应注意休息，避免劳累。
3.身体受凉：腹部受凉时，子宫会自动收缩以保护胎儿，从而引起肚子发紧发硬。孕妈妈应注意腹部保暖，避免着凉。
4.情绪波动：孕妈妈的情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒等，也可能导致肚子发紧发硬。此时应尽量放松心情，保持平和的心态。
5.其他：孕妈妈食用过多刺激性食物、便秘等也可能引起肚子发紧发硬。
需要注意的是，如果肚子发紧发硬的同时伴有腹痛、阴道流血、破水等异常情况，应立即就医，以排除早产、胎盘早剥等危险情况。此外，孕晚期应注意定期产检，密切关注胎儿的发育情况。