吃小番茄的功效与作用是什么

食用小西红柿对人体有许多功效和作用。小蕃茄中含有谷胱甘肽和番茄红素，可以促进人体发育，同时对胎儿也有很好的保健作用。西红柿红素可以保护人体免受香烟和汽车废气中的致癌物的侵害，还可以增强人体的防晒功能，可以有效地保护和美白肌肤。小蕃茄富含维他命pp，可以保护皮肤，维持胃液正常分泌，促进红血球生成，有辅助治疗肝脏疾病的功效。