脚踝后面的筋疼因为什么

脚跟后面的筋痛，临床上最常见的就是跟腱炎。所谓的跟腱炎，其实就是久站或长时间行走，引起了跟腱的慢性牵拉、劳损，从而导致的一种慢性无菌性的炎症。跟腱炎的治疗主要是以物理治疗为主。可以在局部采用热敷、轻揉按摩的方法，促进周围血液循环，缓解相关症状。同时建议少穿高跟鞋，穿高跟鞋是不利于跟腱炎恢复的。坚持规律作息,不要过度劳累,不宜食后即睡,保持充足的睡眠以节精养神。