怎么控制近视度数增加

造成眼睛近视度数加深的原因，就是我们过多的长时间的近距离的工作和学习而造成的。所以为了不让近视度数加深，首先避免长时间的近距离工作。作为一个学生，建议可以利用课间的时间，出去走走看远处，平时有空的时候尽量增加户外运动时间，这样对眼睛的缓解有作用。少吃甜食尽量多吃点富含蛋白质，补充钙质，蔬菜水果等