平时用眼的时候注意眼部的卫生,避免灯光的刺激,防止眼部疲劳,多休息,每天坚持做眼保健操,吃一些护眼的胡萝卜,鱼肝油,骨头汤,海带,大豆等食物。眼部疲劳时可以多看绿色的植物,眨眼两三次向远处看,不要长时间的躺着看手机,定时检测视力,用眼姿势要正确。
怎么控制近视度数增加?
回答医生:李卓职称:副主任医师机构:中南大学湘雅二医院发布时间:2021-03-20医学审核:健康典吧内容审核团队
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平时用眼的时候注意眼部的卫生,避免灯光的刺激,防止眼部疲劳,多休息,每天坚持做眼保健操,吃一些护眼的胡萝卜,鱼肝油,骨头汤,海带,大豆等食物。眼部疲劳时可以多看绿色的植物,眨眼两三次向远处看,不要长时间的躺着看手机,定时检测视力,用眼姿势要正确。