抽烟者经常喝茶的好处多，以下是一些具体的表现：
1.补充营养：茶叶中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸等营养成分，这些成分可以补充抽烟者因吸烟而流失的营养，有助于维持身体健康。
2.抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少自由基对身体的损害，从而起到保护身体健康的作用。
3.降低胆固醇：茶叶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病的发生。
4.抑制肿瘤：研究表明，茶叶中的茶多酚等成分具有抑制肿瘤细胞生长的作用，有助于预防癌症的发生。
5.清新口气：茶叶中的茶多酚可以抑制细菌的生长，减少口腔中的细菌数量，从而起到清新口气的作用。
6.缓解疲劳：茶叶中的咖啡因等成分可以兴奋神经中枢，起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳。
需要注意的是，茶叶中含有咖啡因等成分，过量饮用可能会对身体造成一定的影响，因此建议适量饮用。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应避免饮用浓茶或过量饮茶。同时，抽烟对身体的危害是不可忽视的，为了身体健康，建议尽量减少吸烟或戒烟。