桡骨远端骨折康复训练步骤

桡骨远端骨折采用保守治疗石膏托固定，早期腕关节无法活动时，先行指间关节、肘、肩关节屈伸锻炼，目的是避免其他部位关节僵硬，同时抬高患肢，有利于消肿。6-8周后拆除石膏，逐渐开始行腕关节屈伸功能锻炼，早期每日锻炼3组，每组3-5次。逐渐增加锻炼的频率和幅度。可以使用握力球、握力器辅助手指灵活度和握力训练。一方面恢复肌肉的力量，另外一方面尽可能使腕关节的活动度锻炼到受伤前的状态。