闲着就想睡觉又睡不着是什么情况

病情分析：睡眠障碍指正常睡眠不能维持达6小时,夜间或超过30分钟不能入睡,夜里醒来2次,容易早醒,影响第二天生活,有困倦感等，改善睡眠首先睡前养成良好习惯,减少使用手机，这可能还是跟工作把睡眠规律打乱了有关，如果可以最好是调整工作岗位，上面两个都是中成药物,副作用小,起效也慢，一般如果2周没有效果,建议神经科门诊就诊。