女子喘不上来气的缓解方法？

喘不上气的话，有可能是心脏的问题引起的，也有可能是肺的问题引起的。到公立医院做个心脏的检查，以及肺的检查，注意调理饮食习惯和生活习惯，忌吃辛辣刺激性食物和生冷凉硬的食物，多运动锻炼，每天保持心情舒畅，生活要有规律，避免熬夜，避免爆饮暴食，同时也要保持良好的心情。