脚踝滑膜炎最佳治疗方法有哪些

你好。从描述的情况来看,与劳累受凉有关系,这样平时需要多注意保暖防止受凉,注意休息,避免跑跳及过度的走路活动,用花椒水多烫洗一下,口服尼美舒利就可以促进恢复