胳膊肘痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和保护：停止使用受伤的胳膊肘，避免进一步损伤。使用吊带或支撑物来减轻胳膊肘的压力。
2.冷敷或热敷：在疼痛的初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次敷15-20分钟，每天数次。如果疼痛缓解，可以改为热敷来促进血液循环。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用局部麻醉药或消炎药膏进行涂抹。
4.物理治疗：包括按摩、电疗、超声、热疗等，可以帮助缓解疼痛、放松肌肉和促进恢复。
5.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如可的松注射或玻璃酸钠注射，以减轻炎症和缓解疼痛。
6.手术治疗：在极少数情况下，如胳膊肘的结构损伤严重或保守治疗无效，可能需要手术修复。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择合适的治疗方案。在使用任何药物或进行治疗之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。此外，如果胳膊肘痛持续不缓解、伴有其他症状（如麻木、无力、肿胀等）或影响日常生活，应及时就医进行进一步的检查和治疗。
同时，对于一些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，应特别注意遵循医生的建议，并在治疗过程中密切关注身体的反应。
此外，预防胳膊肘痛的发生也很重要。保持正确的姿势和使用胳膊肘的方式，避免过度使用或重复性动作，加强胳膊肘周围肌肉的锻炼，以及注意保暖等都有助于预防胳膊肘痛的发生。