左边后脑勺疼一阵阵疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑或肌肉紧张有关。疼痛可能是阵发性的，位于头部的一侧或双侧。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或按摩，以减轻紧张和缓解疼痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、环境因素等有关。如果疼痛严重或频繁发作，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
3.颈椎病：颈椎病变可能导致神经受压，引起头部疼痛。疼痛可能放射到后脑勺，并伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木等症状。物理治疗、颈部牵引、药物治疗或手术治疗可能有助于缓解症状。
4.颅内病变：虽然这种情况较为罕见，但仍需排除颅内肿瘤、脑血管疾病等严重问题。如果疼痛伴有其他症状，如视力模糊、言语不清、肢体无力或抽搐等，应立即就医进行详细的头部检查。
5.感染：耳部感染、鼻窦炎或其他感染性疾病也可能引起头部疼痛。此外，感冒、流感等病毒感染也可能导致头痛。如果疼痛伴有发热、咳嗽、流涕等症状，可能是感染引起的，需要就医进行相应的治疗。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛。如果正在服用某种药物并且出现了头痛，咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
7.其他因素：头部受伤、睡眠不足、过度使用电子设备、气候变化等也可能导致头部疼痛。
需要注意的是，对于左边后脑勺疼一阵阵疼的情况，尤其是疼痛严重、频繁发作或伴有其他症状时，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试休息、避免诱因、保持良好的姿势和饮食习惯等。
此外，对于孕妇、老年人、有基础疾病的人群或疼痛持续不缓解的情况，更应引起重视并尽快就医。医生会根据具体情况进行个体化的诊断和治疗，以确保患者的健康和安全。在任何情况下，都不应自行使用药物来缓解头痛，以免掩盖潜在的严重问题。