腰间盘突出的治疗方法需根据病情来定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性期要严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-4周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引是常见物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，每天牵引1-2次，每次30分钟左右；还有热敷，用温毛巾或热敷袋敷在腰部，温度40-50℃，每次15-20分钟，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，能减轻炎症和疼痛，不过这类药可能有胃肠道刺激，有胃溃疡病史的人要谨慎使用。肌肉松弛剂： 氯唑沙宗可放松腰部紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛，一般成人每次口服0.2-0.4克，每日3次，但需在医生指导下使用。
手术治疗情况
手术适应人群： 当保守治疗3-6个月无效，或者出现下肢肌力明显减退、二便功能障碍等情况时，需考虑手术。常见手术方式有单纯髓核摘除术，适用于年轻、初次发作且病程短的患者；还有脊柱融合术，适用于椎间盘退变严重、伴有脊柱不稳的患者。手术费用因地区、医院及手术方式不同有差异，一般在1-5万元左右，但具体要根据实际情况而定。