一般来说，晚上脚心发热睡不着常是肾阴虚的典型表现。
肾阴虚指的是肾脏阴液不足，使得阴液不能有效制约阳，进而呈现出阳亢的表现，这属于一种虚热内生的证候。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软、五心烦热，此外还会有诸多如下症状：如眩晕耳鸣，患者会感觉头晕目眩、耳朵出现鸣响；形体消瘦，身体较为瘦弱；失眠多梦，睡眠质量差且多梦；颧红潮热，脸部颧骨处泛红且有发热感；盗汗，在入睡后出汗异常；咽干，咽喉干燥；男子可能出现阳痿、遗精早泄等情况，女子可能有经少、经闭、崩漏、不孕等问题，还会伴有尿短赤黄的现象。其舌苔一般较少且发干，呈现红色。对于肾阴虚的治疗，通常采用滋养肾阴的方法。具体来说：
一、药物方面：
1.六味地黄丸：是一种常用药，能起到滋补肾阴的作用。
2.知柏地黄丸：对于肾阴虚伴有虚热症状者较为适用。
3.左归丸：可有效改善肾阴虚状况。
二、饮食方面：要遵循多摄取滋阴、清热、润燥的食物，例如百合、银耳等；同时要减少辛辣、刺激、辛温助热食物的摄入，如辣椒、花椒等。
三、生活习惯方面：平时要坚持锻炼身体以增强身体素质。
需要强调的是，中医治疗必须经过辨证论治。患者如果感到不适，建议前往正规医疗机构就诊，切不可自行随意用药，以免引发不良反应。
总之，当出现脚心发热睡不着等疑似肾阴虚症状时，应及时就医，在专业医生指导下进行诊断和治疗，同时注意生活中的各个方面，以促进身体的恢复。