以下是润色和拓展后的内容：
关键点：避孕方式有避孕套、宫内节育器、口服短效避孕药等，各有特点，没有绝对完美且无伤害的避孕方法。
一、避孕套：这是一种通过防止精液进入来阻碍精子与卵子结合以实现避孕的方法，同时安全套还能对性病起到一定预防作用。其优点在于使用相对方便，且能在一定程度上预防性传播疾病。
二、宫内节育器：女性可在月经干净后的3至7天内放置于宫腔内，能干扰精子与卵子的结合从而达到避孕效果。不过使用节育器后可能会出现月经过多以及经期淋漓不尽等现象。
三、短效避孕药：短效口服避孕药不仅可以调节月经周期，还对子宫和卵巢有一定保护作用。如果没有生育需求，可以选择口服屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。
总之，需要选择适合自身的避孕方式，以避免意外怀孕对身体造成不良影响。在日常生活中要保持良好心态，注重加强营养。
提取关键点信息：避孕方式、避孕套、宫内节育器、短效避孕药、特点、适合选择、避免怀孕影响、保持心态、加强营养。