月经期40天的话，排卵期可以通过月经周期来大致推算。一般来说，排卵期在下次月经来潮前的14天左右。比如这次月经第1天是1号，40天的周期，下次月经预计是41号左右，那么排卵期大概就是在41号往前推14天，也就是27号左右。
月经周期的计算方法
从月经第一天开始算：月经周期是从本次月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天为止。比如这次月经1号来，到下次1号就是一个周期，时长40天。明确周期时长很重要：知道自己的月经周期是40天，就能以此为基础去推算排卵期。
排卵期的其他推算方式
基础体温法：每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量体温。排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3 - 0.5℃。所以通过连续一段时间测量基础体温，能发现体温升高的那一天，大概就是排卵期。不过这种方法需要长期坚持测量并记录，相对比较繁琐。宫颈黏液观察法：随着月经周期变化，宫颈黏液也会有变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度很好。可以通过观察自己白带的状态来判断，如果白带出现这种蛋清样的变化，那可能就是排卵期到了。
通过排卵试纸检测
排卵试纸的使用：可以购买排卵试纸来检测。一般在月经周期的第10天左右开始监测，当排卵试纸出现强阳性时，预示着将在24 - 48小时内排卵。按照月经周期40天来算，要根据自己的月经开始时间准确推算监测的起始日期。注意试纸的准确性：使用排卵试纸时要按照说明书正确操作，不同品牌的试纸可能会有细微差别，但大致原理是检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵时间。
B超监测排卵
医院B超监测：如果想更准确地知道排卵期，可以去医院通过B超监测卵泡发育情况。一般从月经周期的第10天左右开始监测，观察卵泡的大小和发育情况，当卵泡发育到18 - 25mm时，就提示即将排卵，这时候就是比较准确的排卵期。不过这种方法需要定期去医院进行检查。