月经周期40天算排卵期，可以通过月经周期推算法来计算。一般排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。比如本次月经第1天是1号，按照40天的周期，下次月经应该是第41天，那么排卵期大概就是第41-14=27天左右。
月经周期推算法的具体应用
基础计算： 先明确自己的月经周期时长，比如这次月经开始日期是A日，那么下次月经开始日期大致是A日加上40天。然后用下次月经开始日期减去14天，就是排卵期的大致日期。例如这次月经1号来，下次就是41号来，41-14=27号，那27号左右可能就是排卵期。举例说明： 假设1月1日来月经，月经周期40天，那么2月10日左右会来下次月经（1月有31天，1+31+40-1=71，71-60=11？不对，重新算，1月1日加40天，1月有31天，31-1=30天，40-30=10天，所以2月10日来月经。那排卵期就是2月10日减14天，也就是1月27日左右。
体温监测法辅助判断
基础体温变化： 女性在排卵前体温较低，排卵后由于孕激素升高，体温会升高0.3-0.5℃。可以每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温并记录。在月经周期40天的情况下，一般在接近排卵期时，体温会逐渐上升。比如从月经第1天开始，记录每天体温，当发现体温较之前有明显升高0.3-0.5℃时，提示可能已经排卵。持续监测： 要连续监测几个月经周期，因为个体之间可能会有差异，通过持续监测能更准确把握自己的排卵期规律。比如连续监测3个月经周期，发现每次体温升高的时间大致在下次月经前14天左右，就能更精准确定排卵期。
宫颈黏液观察法
黏液变化特点： 在排卵期前，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度好。随着月经周期40天的进行，当接近排卵期时，宫颈黏液会出现这样的变化。可以每天用干净的纸巾擦拭外阴，观察黏液的性状。具体观察： 比如在月经周期的前半段，宫颈黏液比较黏稠，量少。随着时间接近排卵期，黏液会变得越来越稀薄、清亮，拉丝度能达到10厘米左右，这时候就提示即将排卵，说明处于排卵期附近。