关键点：胳膊疼抬不起来的治疗方式包括使用药物、按摩、热敷，药物有口服和外用之分。
一、使用药物：
1.口服药物：胳膊疼抬不起来的患者可在医生指导下，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等。这些药物具有抗炎、镇痛的效果，能有效缓解胳膊疼痛症状。布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成发挥作用；双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症反应和疼痛；洛索洛芬钠片能起到解热、镇痛、抗炎的功效。
2.外用药物：还可外用消痛贴膏、麝香壮骨膏、复方南星止痛膏等。消痛贴膏能活血化瘀、消肿止痛；麝香壮骨膏有镇痛、消炎的作用；复方南星止痛膏可散寒除湿、活血止痛。
二、按摩：按摩时对肌肉进行挤压或拉伸，具有疏通经络、滑利关节等功效。通过专业的按摩手法作用于胳膊部位，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，帮助恢复胳膊的活动能力。
三、热敷：适当热敷能使局部毛细血管扩张，血液循环加速。用热毛巾敷在胳膊处约二十分钟，能在一定程度上缓解疼痛。热敷可促进炎症的吸收，放松肌肉，减轻胳膊的不适感。
总结：对于胳膊疼抬不起来的情况，可综合运用这些治疗方式，根据具体病情选择合适的方法来缓解疼痛和改善胳膊功能。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。