关键点：左手臂疼痛抬不起来的原因包括过度劳累、脱臼、肩周炎等，解决方法分别为一般治疗、手法复位、药物治疗，还可能是骨折等原因导致，需根据病因针对性治疗。
一、过度劳累：
近期如果进行了重体力劳动或剧烈运动，且左手臂受力较多，可能使局部产生大量乳酸堆积。当无法有效排出乳酸时，就会出现酸痛感，甚至影响正常活动。对此可通过充分休息以及局部按摩来缓解，休息能让身体有时间代谢乳酸，而按摩可以促进血液循环，帮助乳酸更快消散。
二、脱臼：
脱臼即骨端关节面脱离正常位置。当左手臂出现脱臼时，会引起功能障碍和疼痛。此时需要及时前往医院进行手法复位，通过专业的操作将骨端关节面恢复到正常位置。
三、肩周炎：
肩周炎是肩关节周围软组织不明原因的自限性无菌性炎症。若左侧出现肩周炎，局部组织受炎症刺激会有疼痛、活动受限等症状。可以在医生指导下服用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等，这些药物能起到缓解疼痛和减轻炎症的作用。
四、其他原因：
除上述原因外，还有可能是骨折等导致。由于病因不同，治疗方式也会有所差异，必须根据具体病因进行有针对性的治疗。
总结：左手臂疼痛抬不起来可能由多种原因引起，需明确具体原因后采取相应的解决措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便准确诊断和治疗。