肱骨外上髁炎可以通过多种方法治疗，一般来说，早期可通过保守治疗缓解，如休息、物理治疗等。比如，约80%以上的患者通过保守治疗能取得较好效果。
物理治疗怎么做
热敷： 可以用温毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超声波治疗： 利用超声波的能量改善局部组织代谢，减轻炎症，一般需要在专业医疗机构进行，每周进行2 - 3次。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能缓解疼痛和炎症，但要注意，孕妇及有严重胃肠道疾病的人需谨慎使用。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部副作用相对较小。
康复锻炼怎么练
握拳伸展练习： 先用力握拳，然后缓慢将手指伸直，每次做10 - 15个，每天3 - 4组。伸展前臂练习： 手掌向上，用另一只手将手指向身体方向拉，感觉到前臂外侧有拉伸感，保持15 - 30秒，重复3 - 5次。
手术治疗情况如何
手术适用情况： 少数经过6个月以上严格保守治疗无效的患者可以考虑手术治疗。手术方式主要是松解局部的粘连组织等，但手术有一定风险，如感染、复发等可能。