肱骨外上髁炎通常可以通过多种方法治疗，一般来说，早期通过保守治疗多数能取得较好效果。比如，约80%的患者通过休息、物理治疗等保守措施可缓解症状。
物理治疗方法
热敷： 可以用温毛巾或热水袋敷在肘部，每次15~20分钟，每天3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超声波治疗： 利用超声波的能量改善局部组织代谢，减轻炎症，一般需要在专业医疗机构进行，每周2~3次。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，缓解肘部的肿痛。不过，有消化道溃疡等疾病的患者使用时要谨慎。局部外用药物： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛效果，副作用相对口服药可能更小一些。
康复锻炼方式
握拳伸指练习： 坐在椅子上，手臂放在桌上，手握拳然后缓慢伸直手指，重复10~15次，每天3~4组。通过这样的练习可以锻炼手部和肘部的肌肉，增强力量。腕关节屈伸练习： 手掌向上，缓慢屈伸腕关节，感受肘部的拉伸，每次屈伸保持几秒再放松，重复15~20次，每天进行3~4次，有助于改善肘部的活动度。
手术治疗情况
少数情况需手术： 当保守治疗半年以上无效，且症状严重影响日常生活时，才考虑手术治疗。手术主要是切除部分病变的组织，解除对周围组织的刺激，但手术有一定风险，如感染、复发等可能。