肱骨外上髁炎可以通过多种方式治疗，一般来说，早期可通过休息、物理治疗等缓解症状，若症状明显也可使用药物辅助。
物理治疗怎么选
热敷： 可以用温热的毛巾敷在患处，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超声波治疗： 利用超声波的机械效应和温热效应，促进组织修复，减轻炎症，一般每周进行2 - 3次，一个疗程可能需要10 - 15次。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能减轻炎症和疼痛。这类药物通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会加重胃肠道不适。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在患处，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，副作用相对口服药较小，不过皮肤有破损或过敏时不宜使用。
康复训练怎么做
握拳伸指练习： 坐在椅子上，患侧手臂放在桌上，手握拳然后再伸直手指，每次做10 - 15个，每天3 - 4组。通过这样的练习可以锻炼手部和手臂的肌肉力量，帮助恢复。腕关节屈伸练习： 手掌向上，缓慢将手腕向上弯曲，再向下弯曲，重复10 - 15次，每天3 - 4组，能改善腕关节的活动度和相关肌肉的功能。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月以上的保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等，症状仍没有明显缓解，严重影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。比如患者长期肘部疼痛，无法正常拿取物品、进行简单的家务劳动等，经过多种保守方法尝试后效果不佳，就可以评估手术。手术主要是通过松解或修复病变的组织来解除症状。