月经只来了一天就没有了，可能是多种原因导致的。一般来说，正常月经经期是3~7天，少于3天属于经期过短。
一、内分泌因素
1. 多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会影响月经周期和经期。除了经期短，还可能伴有月经稀发、肥胖、多毛等表现。一般通过激素水平检测等可以辅助诊断。2. 甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对月经有调节作用。甲状腺功能减退时，可能出现月经紊乱，包括经期缩短；甲状腺功能亢进严重时也可能影响月经。通过甲状腺功能检查能发现异常。
二、生活方式因素
1. 过度节食： 如果长期过度节食，身体摄入营养不足，会影响雌激素的合成，导致子宫内膜增生不足，进而出现经期缩短。比如有些人为了减肥，每天摄入热量极低，就可能出现这种情况。2. 长期熬夜： 经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，从而干扰月经，导致经期异常。长期熬夜的女性，月经紊乱的概率相对较高。
三、疾病因素
1. 宫腔粘连： 多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能引起宫腔粘连，导致月经血量减少、经期缩短。如果有过相关宫腔操作史，同时出现经期明显缩短，要考虑这种情况。通过宫腔镜检查可以明确诊断。2. 卵巢功能衰退： 尤其是在40岁之前出现卵巢功能衰退（早发性卵巢功能不全），会使雌激素分泌减少，月经周期改变，经期也会缩短，还可能伴有潮热、盗汗、情绪波动等围绝经期症状。通过抗苗勒管激素检测等可以辅助判断。