早上醒来眼睛肿，可能与以下原因有关：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前大量饮水，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿。这种情况通常是暂时的，起床后活动一段时间，肿大会逐渐减轻。
2.睡眠姿势不当：如果睡觉时枕头过低，可能会导致头部血液循环不畅，引起眼睛肿。此外，趴着睡觉或侧睡时，眼睛受到挤压，也可能出现肿的情况。
3.过敏：如果对化妆品、洗发水、眼药水等过敏，可能会引起眼部过敏反应，导致眼睛肿。同时，还可能伴有眼痒、流泪等症状。
4.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾脏功能受损，引起水钠潴留，从而出现眼睛肿的情况。此外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。
5.心脏疾病：如心力衰竭等，可能导致静脉回流受阻，引起全身水肿，眼睛肿也是其中的一种表现。
6.其他：甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病，也可能引起眼睛肿。
如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心脏超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.睡前避免大量饮水，尤其是在晚上8点后。
2.保持良好的睡眠姿势，枕头高度适中。
3.注意眼部卫生，避免过度用眼。
4.避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
5.积极治疗原发病，如高血压、糖尿病等。
6.低盐饮食，避免食用腌制食品。