右脚小脚趾外侧疼痛的原因包括生理因素和病理因素。生理因素主要是鞋子过紧导致，病理因素有鸡眼、痛风等。
一、生理因素：当鞋子不合适且过紧时，长时间穿着可能会使该部位软组织因磨损而受损，进而引发疼痛。这种情况可通过按摩来缓解，同时在选择鞋子时要挑选宽松且合适的款式。
二、病理因素：
1.鸡眼：由于足部长期受到摩擦、压迫，致使角质层增生而形成鸡眼。会出现局部疼痛、皮肤增厚的表现，严重时会对正常行走造成影响。可通过贴鸡眼膏来改善，也能进行鸡眼挖除术。
2.痛风：由高尿酸血症引发的痛风，患者会有关节疼痛、红肿等症状。可在医生指导下服用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗，平时还可通过热敷、按摩等方式来缓解不适。
在恢复期间，要做好局部的清洁和卫生工作，保证充足的休息。
总结：右脚小脚趾外侧疼痛要分清原因，生理因素要注意选合适鞋子并适当按摩，病理因素中鸡眼可贴膏或手术，痛风则要药物治疗并配合热敷按摩等，同时都要做好局部护理和多休息。