来月经前胸一碰就疼，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：
女性在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会刺激乳腺导管和腺泡的发育，导致乳房胀满、疼痛，甚至触碰时疼痛加重。这种情况通常在月经来潮后会自然缓解。
除了乳房疼痛，部分女性还可能出现头痛、背痛、腹胀、便秘等不适症状。
2.乳腺增生：
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要原因是内分泌失调。患者主要表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等。乳房疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。
乳腺增生的发生与多种因素有关，如情绪波动、内分泌紊乱、饮食不规律等。如果疼痛症状明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
3.乳腺炎：
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。患者主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等。如果不及时治疗，可能会发展为乳腺脓肿。
哺乳期女性要注意保持乳头清洁，避免乳头损伤。如果出现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
4.乳腺肿瘤：
乳腺肿瘤是一种恶性肿瘤，其早期可能没有明显症状，随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。乳房疼痛也是乳腺肿瘤的常见症状之一。
对于乳房肿块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、组织病理学检查等，以明确诊断。如果确诊为乳腺肿瘤，应根据肿瘤的类型、分期等因素，制定个性化的治疗方案。
如果乳房疼痛症状持续不缓解，或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如保持心情愉悦、合理饮食、适量运动等，有助于缓解乳房疼痛。