手用力手腕里筋就疼可能是关节劳损、筋膜炎、腱鞘炎导致的。
一、关节劳损：若近期过度劳累致手部关节劳损，会使手部软组织损伤，用力时出现筋疼，局部还常有肿胀感。此时应适当休息，通常休息一段时间疼痛会消失，若疼痛严重，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
二、筋膜炎：筋膜炎是筋膜处的无菌性炎症，可能由关节过度劳损引起，长期处于潮湿环境也可能诱发。炎症侵袭会致肌肉筋膜及肌组织出现水肿和渗出，从而导致手用力手腕里筋疼。可遵医嘱注射地塞米松磷酸钠注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等药物，能减轻组织水肿，缓解疼痛。
三、腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的急慢性炎症，手指过度劳累使手腕腱鞘和肌腱反复摩擦，易引发局部炎症反应，出现肿胀、疼痛症状。可遵医嘱进行腱鞘切开减压术治疗。
在治疗期间要做好手部保暖工作，同时适当休息，定期对手部进行按摩，可促进局部血液循环，有助于改善疼痛。
总之，当出现手用力手腕里筋疼时，要明确病因，采取针对性治疗措施，并注意手部的保养和护理。