来月经前胸一碰就疼，可能与以下原因有关。
1.生理现象：
激素变化：月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会导致乳腺增生，引起胸部疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自然缓解。
乳腺发育：在青春期或怀孕期间，女性的乳腺会发育，乳房也会随之增大，此时乳房可能会变得敏感，一碰就疼。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块。疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。
乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛，甚至发热。哺乳期妇女更容易发生乳腺炎。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块，伴有或不伴有疼痛。
3.其他原因：
肋软骨炎：肋软骨炎是一种胸骨与肋骨交界处的炎症，可导致胸部疼痛，疼痛可能会放射到乳房。
外伤：胸部受到外伤，如撞击、挤压等，可能会导致软组织损伤，引起疼痛。
心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响内分泌系统，导致乳房疼痛。
如果胸部疼痛严重影响生活，或疼痛持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于缓解乳房疼痛。