来月经前胸一碰就疼，医学上称之为“经前期乳房胀痛”，是乳腺增生的一种表现。
乳腺增生是一种良性疾病，既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常结构的紊乱。其主要原因是内分泌激素失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，各乳腺组织在雌激素的作用下，随着月经周期的变化，会出现增生和复旧的改变。如果这种改变由于某些原因而被打乱，使乳腺实质增生过度和复旧不全，经过一段时间后，就会导致乳腺增生，从而引起乳房疼痛和肿块。
经前期乳房胀痛通常在月经来潮前7~10天开始出现，乳房胀满、发硬、压痛，重的乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述症状可消失。
对于这种情况，一般不需要特殊治疗，只要调整好生活节奏，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多参加户外运动，定期进行乳房检查即可。如果乳房疼痛影响了正常的生活和工作，可以在医生的指导下服用一些药物，如逍遥丸、乳癖消等，以缓解疼痛症状。