脚底筋膜炎的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等方式来改善。通常来说，早期通过规范治疗能有效缓解症状，多数患者经过适当处理可在数周内得到改善。
物理治疗方法
休息与减少负重： 患病后要尽量让脚底得到充分休息，避免长时间站立或行走，减少脚底筋膜的负担。比如每天减少2 - 3小时的步行时间，给脚底筋膜恢复创造条件。拉伸锻炼： 进行脚底筋膜的拉伸运动，像坐着把腿伸直，用毛巾把脚趾往身体方向拉，保持15 - 30秒，重复多次。还可以双脚前后站在台阶上，脚跟上下移动，每次做10 - 15次，每天练习几次，能帮助放松筋膜。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻炎症和疼痛。它们通过抑制体内炎症介质的合成来发挥作用，缓解脚底筋膜炎带来的疼痛和肿胀。不过，有胃溃疡等病史的人使用时要谨慎，需在医生指导下用药。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，涂抹在脚底疼痛部位，能通过皮肤吸收起到抗炎止痛的效果，相对口服药来说，全身副作用可能较小。
其他治疗手段
体外冲击波治疗： 这是一种比较有效的方法，通过冲击波刺激来促进筋膜的修复。一般需要进行数次治疗，每次治疗间隔一定时间，多数患者经过几次治疗后疼痛会明显减轻。佩戴矫形器： 根据个人脚底情况定制矫形器，能改变脚底的受力分布，减轻筋膜的压力。比如扁平足引起的脚底筋膜炎患者，佩戴合适的矫形器可以改善足部力学结构，缓解症状。