久站脚跟疼可通过多种方式改善症状，包括平卧床休息、穿软底鞋、温水泡脚，必要时还可应用非甾体药物如依托考昔、塞来昔布进行治疗。长时间站立致脚跟疼，通常是因足底跖腱膜受反复牵拉刺激，在跟骨止点处出现无菌性炎症，引发周围组织水肿，刺激周围神经而导致疼痛。出现该症状后，可通过休息、避免长时间行走、剧烈运动及长时间站立，温水泡脚，活动时穿软底鞋等方式缓解。若经一段时间治疗仍未缓解，还可进行封闭治疗或腱膜松解手术处理。若脚后跟持续疼痛，一定要到医院就诊治疗，不可自行处理以免延误病情。
一、改善久站脚跟疼症状的方法：
1.平卧床休息，有助于缓解脚跟的疲劳和不适。
2.穿软底鞋，可以减少对脚跟的压力和摩擦。
3.温水泡脚，能促进脚部血液循环，舒缓疼痛。
二、久站脚跟疼的原因：
1.足底的跖腱膜受到反复牵拉刺激。
2.在跟骨的止点处出现无菌性炎症。
3.引发周围组织水肿，刺激到周围神经。
三、进一步的处理方式：
1.若常规方法效果不佳，可进行封闭治疗。
2.腱膜的松解手术也是一种处理手段。
总之，对于久站导致的脚跟疼，要及时采取合适的措施进行处理，若症状持续不缓解，应尽快就医，遵循专业医生的建议进行治疗。