腰椎间盘膨出的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说可以通过非手术治疗和手术治疗等方式来处理。通常大部分患者可先尝试非手术治疗，约80% - 90%的患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每周进行2 - 3次，每次牵引时间约30 - 60分钟，需在专业医生操作下进行。按摩推拿： 专业的按摩师通过手法按摩放松腰部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，严重的腰椎间盘膨出伴有椎管狭窄等情况时，不适合盲目按摩，需先经医生评估。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能减轻腰椎间盘膨出引起的炎症反应和疼痛。不过这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。营养神经药物： 比如甲钴胺，可促进受损神经的修复，缓解因神经受压导致的麻木等症状，一般需要连续服用一段时间，具体时长遵医嘱。
手术治疗情况
手术指征： 当患者出现严重的神经压迫症状，如下肢肌肉力量明显减弱、大小便功能障碍等，经保守治疗3 - 6个月无效时，可考虑手术治疗。常见的手术方式有椎间盘切除术等。术后恢复： 手术后需要一段时间进行康复训练，一般术后2 - 4周可开始进行简单的床上康复动作，3个月内要避免腰部剧烈活动和重体力劳动，逐步恢复正常活动需要3 - 6个月甚至更长时间。