脚扭伤可依据严重程度选用日常护理、药物治疗、物理治疗等方法来缓解症状。
一、日常护理：脚扭伤通常是由于外力作用致使局部组织受损。要是患者损伤程度较轻，临床症状不太显著，此时可以适当进行休息调养，减少对局部的刺激，有利于促进身体康复。
二、药物治疗：倘若患者出现一定程度的红肿、疼痛等情况。此时患者可在医生指导下应用三七片、骨通贴膏、活血止痛胶囊等药物进行治疗，这些药物能够促进局部血液循环，有助于控制组织损伤，减轻临床症状。比如三七片，具有散瘀止血、消肿定痛等功效；骨通贴膏能祛风散寒、活血通络等；活血止痛胶囊可以起到活血散瘀、消肿止痛的作用。
三、物理治疗：要是患者的症状比较明显，此时患者还需要注意在医生指导下通过制动固定的方式，降低活动对局部组织的刺激，这对于病情的恢复有一定帮助。
此外，如果患者出现骨折现象，还需要根据具体情况进行手术治疗。
总之，对于脚扭伤要根据实际情况选择合适的处理方式，以促进恢复。同时，在恢复过程中要注意观察症状变化，如有异常应及时就医。