一睡觉就鼻塞可能由多种原因引起。比如，过敏性鼻炎就比较常见，在夜间接触到床上的过敏原，如尘螨等，就容易出现鼻塞症状，据统计，约有40%的过敏性鼻炎患者会在睡眠时出现鼻塞加重的情况。
一、过敏性鼻炎导致
过敏原接触： 床上的尘螨是常见过敏原，尘螨以人体脱落的皮屑为食，夜间人体代谢相对平稳，活动减少，鼻黏膜对过敏原更敏感，容易引发鼻塞。另外，花粉也是常见过敏原，若卧室窗户未紧闭，夜间吸入花粉也可能导致鼻塞。鼻腔反应： 过敏性鼻炎患者鼻腔黏膜处于敏感状态，睡觉时平躺，鼻腔通气空间相对变小，加上炎症反应导致鼻黏膜肿胀，就会加重鼻塞，可能还伴有打喷嚏、流清涕等症状。
二、慢性单纯性鼻炎引发
鼻黏膜炎症： 慢性单纯性鼻炎患者鼻黏膜长期处于炎症状态，夜间休息时，血液循环变化可能使鼻黏膜充血、肿胀加重。一般病程较长，可能数月甚至数年，炎症持续刺激鼻黏膜，导致鼻塞在夜间明显。鼻甲变化： 炎症会引起下鼻甲肿胀，睡觉时体位改变不明显，肿胀的鼻甲对鼻腔通气影响更显著，鼻塞呈间歇性或交替性，白天活动时可能减轻，夜间平卧时加重。
三、鼻中隔偏曲所致
鼻腔结构异常： 鼻中隔偏曲是指鼻中隔形态上向一侧或两侧偏曲或局部突起。偏曲部位会影响鼻腔通气，夜间睡眠时，气流通过偏曲部位受阻更明显，长期存在鼻中隔偏曲的人，睡觉时鼻塞情况较常见，部分人可能自幼就存在鼻中隔偏曲问题。呼吸影响： 偏曲的鼻中隔会导致鼻腔两侧通气不均，平卧时这种不均更易显现，进而引发鼻塞，严重时可能影响睡眠质量，导致睡眠中呼吸不畅。